کمر درد بعد سزارین تا چند وقت داریم؟از کمر درد کلافه شدم

من کمر درد ندارم ولی سرپا نمیتونم وایسم کمرمو کتفم خیلی خشک میشه

سلام شما کمردردتون خوب شد؟ کاری هم انجام دادید؟

روغن سیاهدانه بزن کمرت

گرمی بخورید. با روغن سیاهدانه یا بادام تلخ کمی با زردچوبه مخلوط کنید و کمر را ماساژ بدید بزاردی چند ساعت باشه. با سلفون و شال دورش را ببندید. تا درد بیاد بیرون. اگر بجای این دو روغن، روغن گوسفند بزارید عالیه

من ندارم😐