خانما آجیل چی بگیرم برا بعد زایمان؟!

گرمه
نخوری بهتره

پسته برا کم خونی خوبه و بادام برای کلسیمش مهمه .کشمش هم قاتیش کن که سردیش و اینهاشو بگیره اهنم داره .منتهاااا زیاااد نخوریا یبوست میاره

پسته بادوم گردو بادوم هندی همه رو آسیاب کن روی کاچی بریز بخور

خام بگیر شور و بو داده نخوری

پسته خام ما میگیریم
خوردن زیاد اجیلم خوب نیس هفت دونه ناشتا بخور
خرما رو با سیاهدونه بخور