مامانا سلام
من یک سال و ۵ ماه از زایمانم میگذره سزارین کردم
قبل از بارداری برای لاغری ورزش حلقه میزدم و تنها ورزشی که خیلی روی لاغر شدنم تاثیر میذاشت همین حلقه بود و به شدت به حلقه زدن علاقه دارم
البته نه اون حلقه های لاکی و معمولی ، از اون حلقه های سنگین میزدم
حالا با این اوصاف که یک سال و ۵ ماه از سزارینم میگذره میتونم دوباره حلقه زدن رو شروع کنم؟( حلقه ی سنگین)
برای بخیه هام مشکلی ایجاد نمیشه؟
خیلی دوست دارم شروع کنم ولی از بخیه هام میترسم
ممنون میشم راهنمایی کنید🙏

۲ پاسخ

حلقه کمر داغون میکنه

به نظرم با یه مربی متخصص مشورت کن.من خودم چون ورزش حرفه ای میکردم مربی هام بهم گفتن اگه میخوای بعدا دوباره حرفه ای ورزش کنی برو زایمان طبیعی.به خاطر ورزش و آمادگی جسمانی و ترس از جراحی رفتم طبیعی

مقالات مرتبط

تناسب اندام پس از سزارین
تناسب اندام پس از سزارین با روش‌‌های موثر
حرف زدن کودک اوتیسم
حرف زدن کودک اوتیسم و درمان دیر حرف زدن+آموزش‌های لازم
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به اندام قبل از بارداری

سوال های مرتبط

مامان قلب خونه مامان قلب خونه ۱۷ ماهگی
دوستان با حلقه هوش ایده بازی کسی داره ؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی ۱ سالگی
سلام مامانای گل
خانمایی که یک تا دو سال از سزارین تون میگذره، آیا عوارضی دارین که به سزارین ربط داشته باشه؟

من محل بخیه هام از داخل شکم گاهی وقتا خیلی درد داره
کمر درد هم ارم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان .بنیامین مامان .بنیامین ۱ سالگی
سلام
خانما بچهای شما میتونن خودشون حلقه هارو به ترتیب بندازن؟؟؟
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی ۱ سالگی
بچه‌هاتون میتونن حلقه هوش خودشون مرتب بچینن؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان نیکان مامان نیکان ۱ سالگی
خانمای پسردار
کسی از ختنه به روش حلقه راضی بوده؟؟؟؟؟؟؟
خواهش میکنم جواب بدین🥹🥹🥹🥹🥹
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان ماهلین و مهوا🩷 مامان ماهلین و مهوا🩷 هفته بیست‌وهشتم بارداری
خیلی خیلی خیلی خوشحالم که ماهلین رو میبرم باشگاه
ماهلین از همه کوچولوتره
این کوچولو تو عکس هم دو سال و نیمه کثرا سه تا سه و نیم ساله هستن
دیروز مامانا باید میرفتن اکثرا بچها گریه و نق ک مامان نرو یا میرفتن دنبالشون اما ماهلین عین خیالش نبود من قایم شدم
۴۵ دقیقه منو ندید یک ربع آخر دعواشون شد سر حلقه با این کوچولو
رفتم که یه وقت ماهلین رو هول نده
از بازی ها چندتایی شون رو انجام میده
مثلا مربی میگه توپ هارو جمع کنید تو حلقه ها انجام میده
اما مثلا لی لی رو بلد نیست
البته من توقع ام همیشه از ماهلین طفلی بالاست
میبینم که بچه‌های بزرگتر هم هیچ گوش نمیدن به جز چندتاشون
ایشالا بمونه مستقل بشه سال دیگ ببرمش کلاس نقاشی
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان goli مامان goli ۱ سالگی
مامانا براسن دختر من چه بازیایی خریدین
گردونه و حلقه هوش و عروسک وماشین و توپ و سرسره رو داره
براش تکراری شدن
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان لنا مامان لنا ۱ سالگی
سلام وقتتون بخیر
مامانایی ک سزارین انجام دادید
من یک سال و نیم از زایمانم گذشته ولی هنوز ک هنوزه موقع عطسه کردن و سرفه کردن بخیه هام خیلی درد میگیره
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان یونا کوچولو مامان یونا کوچولو ۱ سالگی
مامانا توروخدابگین چسبندگی واسه الت بچه چجوریه پسرمو سه ماهش بودختنه کردم چسبندگی نداره همش بیرونه ولی فقط یک طرفش پوستش به التش هست شوهرم میگه چسبندگیه باید سرش گرد باشه همش حلقه هم ختنه کردم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان مانیسا مامان مانیسا ۱۷ ماهگی
من 60روزبعد زایمانم دستگاهludگذاشتم تا یک سال پریود نشدم و دوهفته ای یک هفته لک بینی داشتم الان سه ماه دیگه پریود میشم ولی بعد از یک هفته که تمیز میشم دوباره 4روز ترشحات قهوه‌ای یا داخل ترشحاتم رگه های خونی میشه راهنمایی کنید
مامان هلـــــــسا مامان هلـــــــسا ۱ سالگی
سلام مامانا حالتون چطوره؟ کیا مثل من بچه ها رو خانه مادر و کودک نمیبرن؟ من تو خونه باهاش کار میکنن و یه تایمی هم میبرمش خانه بازی که با بچه ها تعامل داشته باشه ،،، عکس یه تعدادی از وسایل بازی که برای هلسا خریدم و خیلی روی هوش بچه ها موثره براتون میذاره

من از صبح که هلسا بیدار میشه :
اول باهاش بازیای هیجانی میکنم که انرژی بگیره 👈🏻 مثل شوت کردن یا پرتاپ تو‌پ ، دویدن و قایم موشک ، ریختن اسباب بازی و جمع کردن دوباره اش و هربازی هیجانی که به ذهنم برسه

از ظهر به بعد میرم سراغ بازیای هوش و پازلی ، یا پازل یا جورچین باهاش بازی میکنم ،
عصری میشینیم باهم روی دفتر دیجیتال نقاشی میکشیم یا اون پرتاپ حلقه میارم باهم حلقه پرتاپ میکنیم یا هر مدل پازل و جورچین که خودش دوست داشته باشه میارم
، شبم قبل از خواب براش کتاب داستان میخونم البته هلسا عاشق کتاباشه و در طول روز هزاربار باید براش بخونم ولی تا جایی که بتونم قبل از خواب هیچ بازی هیجانی انجام نمیدیم و فقط کتاب میخونم براش

عکس دوم در کامنت👇🏻👇🏻👇🏻
مشاهده ۱۵ پاسخ دیگر
مامان مسیحا سادات مامان مسیحا سادات ۱ سالگی
دخترم تب داره پیاز حلقه کردم گذاشتم کف پاش جوراب دادم تبش میاد پایین ؟
استا دادم نیومد چه غلطی کنم اخه دو روزه شب و روزم یکی شده 😭
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان حسین جون مامان حسین جون ۱ سالگی
مامانا بچه های شمام اینمدلین؟حسین روزی چندین بار میاد منو بغل میکنه حتی گاهی من دارم کار میرسم دستاشو دراز میکنه که بیا بغلت کنم بوست کنم
انقدر بااحساس دور گردنم حلقه میندازه بغل میکنه بوسم میکنه نازم میکنه
اصلا انگاری خیلی عاشقمه
انقدر حس خوبیه بچت اینجوری دوست داشته باشه
عشق بچه ها به ادما یکی از بهترین حسهای دنیاست😍🥹
بی نهایت وابسته بمنه
احساس میکنم از کنارمن بودن و بازی کردن باهام خیلی حال میکنه
همش حس میکردم محبت دخترا یه مدل دیگست ولی واقعا بعضی از پسرا خیلی بامحبتن
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان ماهورولیمو مامان ماهورولیمو هفته نوزدهم بارداری
سلام خانم ها پسرم مداوم تب داره بهش
پاراکید ایبوپروفن کوریزان شیاف زدم اما به کم میاد پایین با دوباره تب داره
پاشویه کردم با آب و نمک پیاز حلقه کردم گذاشتم زیر پاش
دیشبم دکتر بردم باز دوباره خوب نمیشه فقط تب داره هیچ علائم دیگه ای هم نداره
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان زینب👧🏻وحسین👶 مامان زینب👧🏻وحسین👶 ۱ سالگی
بعد از یه غیبت طولانی سلام😊
خوبید دوستان؟؟
امیدوارم سال خوبی رو شروع کرده باشید و تا آخرش هم براتون بهترین ها رقم بخوره 🥰
دیر اومدم ولی دست پُر اومدم!!
دوستان، اومدم تجربه خودم از چالش های اختلاف سنی ۲ سال و نیم بین فرزندان رو بگم😃
درسته که من این یک سال و نیم دست تنها با وجود دوتا بچه کوچیک که هرکدوم نیازهای جداگانه دارن و هیچکدوم حرف متوجه نمیشدن و من نمیتونستم هیچکدومشونو قانع کنم که اون لحظه از خواسته شون کوتاه بیان!! و گاهی همزمان دوتایی شروع میکردن به بهانه گیری و غرغر و گریه و... و گاهی خود من هم همراه اونا گریه کردم، حرررررص خوردم، معده درد گرفتم، موهام سفید شد...
خلاصه خیییییییییلی اذیت شدم خیلی!
ولی میخوام این نوید رو بدم به کسایی که شاید الان تو شرایط یک سال پیش من باشن و تحت فشارهای زیادی باشن، ولی میخوام بگم امیدوار باشین که جدا از هرچی حرف شعاری هست اینا بزرگ میشن و همبازی های خیلی خوبی باهم میشن(البته اگه دعواهاشونو نادیده بگیریم🙈)
ولی خب شیرینی هاشم خیلی زیاده از حق نگذریم😜
خلاصه که امیدوار باشید، همین دیگه روز و روزگارتون خوش!😊🌱
مشاهده ۲ پاسخ دیگر