نفس عمیق میکشی محکم زورمیزنی ۱۵ثانیه نفس را نگه میداری ومحکم هم زورمیزنی البته که اون لحظه همزمان دردها داری ولی بایدنگه داری تابچه ردبشه سخته ولی نشد نداره
اصلا نمخاد زور بدی. خودش یک زووووری ب دلت میاددتو همکادی کن با دردت و یادت باشه رازش نفس های عمیقهههه ک توان داشته باشی
زمانی بچه میاد تو لگن وقتی دردت گرفت باید زور بدی و زمانی ک دردت وایساد نفس عمیق
اصلا توی گلو نباید زور بزنی
من اونجوری بود بچه نمیومد
باید مثل موقع مدفوع و به سمت زیر شکمت زور بزنی
🤣🤣🤣جیغغغ
جوری که مثلاً میخوای مدفوع کنی
زور زایمان؟ باید مدفوع کنی اونطوری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.