مامان های عزیز سلام.بعد زایمان چ قرص هایی میخورید ؟؟وبتامین منظورمه..قرص آهنم تموم شده برم باز دکترم بنویسه بخورم؟؟

زینک
مولتی ویتامین
اهن

دکتر به من فقط کلسیم داده

زینک
کلسیم
ویتامین دی

دکترم اینطور گفته تو گوگلم سرچ کردم همچین نوشته بود که اهن رو اگر تونستید ناشتا بخورید اگر نه بعد از صبحانه مولتی ویتامین رو همراه ابمیوه بعد از ناهار و قرص کلسیم رو شبا بخورید اگر کلسیم همراه با دی بود بعد ناهار اگر فقط کلسیم بود شب ها میل کنید

واینکه هر قرصی رو که داری بزن گوگل تایم دقیق مصرفش رو میگه

بعد صبحانه با ابمیوه قرص آهن
بعد ناهار مولتی ویتامین
بعد شام کلسیم دی

مولتی ویتامین