شما هم وقتی از خواب بیدار میشین کمر درد دارین ؟؟؟؟؟؟
چیکار کنم ؟
گاهی حس میکنم کمرم داره از وسط نصف میشه

وای دقیقا

بخاطر اينه كه به پهلو ميخوابيم. و شكم بزرگ شده. رو كمر فشار مياد. حتما حتما بايد بين پاهاتون يه بالشت نرم بزاريد كه پاتون هم سطح كمر و شكم صاف باشه. پا بيفته پايين كمر درد ميشيد

وقتی شکم بزرگ میشه این اتفاق کم‌کم می‌افته. تول ماساژ، دوم اینکه بک بالشت بارداری بخر. سعی کن یک بالش بزنی به دیوار و پشت به اون بخوابی.

اره منم یکم کار میکنم کمردرد میشم

منم ینی لگنم هم تیر می‌کشه بجز کمرم

اره منم

من وقتی یکم کار انجام میدم ، یا میشینم یه جا ، حتی برا نماز خوندن که نشسته میخونم به زور تمومش میکنم نمازمو

ارره من دقیقااا اینجوریم

میگن پسر کمرد درد خیلی داره

وای آره من دیوونه شدم از کمر درد گاهی نمیتونم بلند شم
دیروز به دکترم گفتم گفت اگه ادامه داشت بیا طول سرویکستو چک کنم
تو ان تی ۳۷ بود
بچمم احتمال زیاد پسر گفت تو سونو

منم ساعت ۶ با کمردرد بیدار شدم 😢😩😫

منم کمردرد دارم 🥲