خانوما برنامه غذایی بچه هاتون چجوریه، در طول روز چیا میخورن؟ خودم کارمندم دخترم خیلی لاغره اصلا وقت ندارم ب غذاش برسم میخوام
ببینم ب اندازه میخوره یا نه 😔

حالا منکه توی خونه ام و پسرم هیچی نمیخوره.😐

۸صبحانه میخوره ۱۰میوه میخوره ۱۲میوه میخوره ۱ناهارمیخوره ۵بستنی یالقمه میدم ۹شام میخوره۱۶.۵۰۰کیلو

ی لواش با پنیر کره یا تخم مرغ یا مربا خامه
نهار ی کاسه برنج و خورشت
شام خیلی کم ۱چهارم لواش یا پنج قاشق برنج
میان وعده هم سیب کشمش نخودچی بادام زمینی تخمه اینا

دخترمنم لاغرررر
غذا درست نمیخوره
صبح یه لیوان شیرعسل میخوره بعضی وقتا یه تکه کیکم باهاش میخوره
میان وعده یدونه سیب یا هر میوه دیگه ای که دوست داشته باشه میخوره
اگر داشته باشیم مغزیجات میخوره
ناهار در حد چندتا قاشق
بعدازظهر دوباره خوراکی میخوره یا میوه
شامم اگر عصرش خیلی چیزی نخورده باشه میخوره چندتا لقمه
قبل خوابم همیشه شیر می‌خورد جدیدا اونم نمیخوره

کلا غذاهاش
تخم مرغ
عسل
مرغ یا گوشت یا ماهی در طول روز یکیش
اجیل خیلییی خوبه ولی دخترم گرمی میزنه تابستونا نمیدم
خودم براش با سیب زمینی چیپس درست میکنم
پنکیک دوست داره
کو کو دوست داره تمام حبوبات و با گوشت کوسفند میپزم چرخ میکنم باهاش کوکو درست میکنم
سس کچاب خودم درست کردم عاشق کوکو با سس
هله هوله و بستنی و بیسکوییت خیلیییی کم
امکر چیزارو خودم درست میکنم که سالم باشه تو چشمشم نمونه کیک و اینا حالا میخوام بیسکوییتم درست کنم یبار
فرنی خیلی دوست داره
شیر
میوه
میوه میذارم یخ بزنه خیلی دوست داره
شیر با عسل و وانیل یخی درست نیکنم مثل بستنی یخی
یا الو و البالو میپزم میذارم بخ بزنه
اکثر روزا با هم میریم کنار دریا بازی میکنیم همونحا عصرونه میخوریم
میدوییم باهم تو اشتهاشون خیلی تاثیر داره

اگه مهد میذاری هر روز تو کیفش یه دونه شیر یکم آجیل مخلوط و دوتا میوه بذار. روزی یه دونه تخم مرغ بهش بده غذاهاش حداقل یه وعده گوشت داشته باشه.. همینا رو رعایت کنی خوبه بقیه کار خاصی نمیکنن وقتایی هم که خونه هستی کیک یا پنکیک براش درست کن ماست میوه ای بده و..

صبحانه ها اکثرا تخم مرغ با کره یا خالی میخورن
میان وعده شیر با بیسکوییت یا شیر خالی
میوه
با مغزیجات هم براشون معجون درس کردم

قلم گرفتم عصاره شو تو غذاها میریزم