۸ پاسخ

نوش جونتون بش خواهر

بعدش میندازی تو ماهیتابه داغ؟ک روغن داره!؟من تاحالا درست نکردم

باید سرخشون کنم تو روغن؟

عزیزم من تاحالا درست نکردم میترسم درست کنم بد بشه

نوش جان عزیزم
همه رو میخوره؟؟؟

بکینگ پودر ضرر نداره؟

اینم سهم مامان زحمتکش خونه🚶🏻‍♀️‍➡️

تصویر

خط اخر اشتباه تایپ شد😂

سوال های مرتبط

مامان مایا مامان مایا ۱۶ ماهگی
پنکیک رژیمی

🥞 پنکیک رژیمی (برای ۲ نفر)

مواد لازم:
• جو دوسر پودر شده (یا آرد جو دوسر): ½ پیمانه
• سفیده تخم‌مرغ: ۲ عدد
• موز متوسط رسیده: ۱ عدد
• شیر کم‌چرب یا شیر بادام بدون شکر: ¼ پیمانه
• بیکینگ پودر: ۱ قاشق چای‌خوری
• دارچین (اختیاری): کمی
• وانیل یا اسانس وانیل: چند قطره
• روغن نارگیل یا اسپری روغن: مقدار خیلی کم برای چرب کردن تابه

طرز تهیه:
1. موز را له کن تا پوره شه
2. در یک کاسه، موز له‌شده، سفیده‌ها، شیر و وانیل را با هم مخلوط کن.
3. آرد جو دوسر، بیکینگ پودر و دارچین را اضافه کن و هم بزن تا مایه‌ ای یکدست به‌دست بیاد
4. تابه را کمی چرب کن و روی حرارت ملایم بزار .
5. با ملاقه کوچک از مایه بردار و روی تابه بریز. وقتی روی پنکیک حباب زد و زیرش طلایی شد، برگردون و طرف دیگر را هم بپز.
6. میتونی با میوه تازه، ماست یونانی یا کمی عسل طبیعی تزئین کنی.

🔹 نکته :
• اگر دوست داری پروتئینی‌تر باشه می‌توانی ۱ پیمانه پودر پروتئین (مثلاً وانیلی) جایگزین نیمی از آرد جو دوسر کنی
مامان نویان 🐻 مامان نویان 🐻 ۲ سالگی
،دوستان این صبحانه نویان بود امروز همیشه براش درست میکنم همش رو خورد و خیلی دوست داشت
✖️بدون شیر و تخم مرغ هست برای بچه هایی که حساسیت دارن عالیه

مواد اولیه:
_آرد گندم یه قاشق غذاخوری سر پر ،
_بکینگ پودر یه قاشق چایی خوری ،
_یه قاشق چایی خوری پودر نارگیل ،
_مقدار خیلی کم گلاب،
_یه قاشق چایی خوری شکر یا شیره خرما هرچیزی که شیرین کنه (شکر زیر یسال ممنوعه )
_یه قاشق چایی خوری پودر سنجد( مفید برای رشد و استخوان ها)
_مقداری آب اضافه میکنید در حدی باشه که غلظت مواد مثل فرنی بشه اونجوری نه خیلی سفت باشه نه شل
_کره پسته هم کره بادوم زمینی اینارو هم میتونید مقدار کم اضافه کنید
🔅موادش کلا دل بخواهی هست هرچی دارید بریزید من گاهی فقط آرد و بکینگ پودر و گلاب میزنم اصن

_یدونه موز رو بردارید اسلایسی برش بدید یعتی دایره دایره ای برش بدید
بعد ماهیتابه رو بزارید داغ بشه و زیر شعله نه کم باشه نه زیاد متوسط روبه زیاد باشه
دونه دونه موز های برش خورده رو بغلتونید تو مواد و بزارید تو ماهیتابه تامام