۳۲ هفته و ۴ روز رفتم سونو وزن بچه بریچ بود و گفتن امکان سفالیک شدنش خیلی کمه در حدی که دکتر بهم تاریخ سزارین داد منم از اول بارداری طبیعی میخاسم امروز رفتم مطب دکترم و سونو کرد و گفت بچه سفالیک شده و برو ورزشارو شروع کن یکم استرس دارم اما خدایی از سزارین بیشتر میترسم
بچه های طبیعی از کجا ورزشارو شروع کنم و تنفسارو یاد بگیرم البته یه چیزایی بلدم از کلاس

هفته ۳۲ نی‌نی منم بریچ شد ولی دکترم گفت چندبار دیگه میچرخه درست گفت یه هفته بعدش سفالیک شده بود. ورزش رو زود شروع کن پیاده روی و اسکات و پله خیلی خوبه یوتیوب هم برای تکنیک تنفس و هم ورزش لگنی سرچ کن.

خوش بحالت گلم خداکنه برامنم سفالیک شده باشه .من سردخترم توخونه وزرش میکردم پیاده روی میرفتم میرقصیدم ولی الان نمیدونم ازکی شروع کنم میگم ازوسطای ۳۵شروع کنم

وزنش چقدر بود ؟