چیکار کنم به این ترس مزخرف از زایمان غلبه کنم؟

منم با این که تجربه دومم هست باز استرس دارم البته دفعه قبلی اصلأ استرس نداشتم ولی الان نمیدونم چرا اینجوری شدم

منم خیلی میترسم هر چی نزدیکتر میشم استرس و فکر و خیالم بیشتر میشه
دوره بارداری خوب و راحتی داشتم ولی همش حس میکنم زایمان وحشتناکه

میگن سوره انشقاق زایمانو راحت می‌کنه اگه بخونی. خودم هنوز شروع نکردم بخونم

اول اینکه توکل کن به خدا و ازش بخواه زایمان راحتی رو برات رقم بزنه
اینطوری با خودت دو دوتا چهارتا کن :
دو تا راه دارم
یکی اینکه کل ۹ ماه بارداری رو استرس بکشم و از زایمان بترسم و ۹ ماه کلا سخت بگذره برام
و یکی دیگه اینکه ۹ ماه از بارداری لذت ببرم و جنبه های مثبت قضیه رو ببینم و فقط ۱ روز زایمان درد بکشم
راه دوم منطقی تره..

همه همینن منم اینطورم

هر چقدر اطلاعاتت بیشتر باشه به ترست راحت‌تر می‌تونی غلبه کنی

سلام خانما من چهار روزی خیلی درد شکم کمر دارم ران پاهم دارم بنظرتون طبیعی تو ماه هشت

سزهرین میخوای یا طبیعی؟

و منممممم