خانما چیکار کنم به استرسم غلبه کنم؟ من قبل بارداریم پانیک میشدم اما دارو خوردم خوب شدم باز این چند روز که رفتم دکتر گفت یه کم فشارت بالاس استرس گرفتم خیلی زیاد اصلا نمیدونم چیکار کنم همش میترسم به خودمو بچه آسیب برسه سر این استرسای بیخودم 🤦🏻‍♀️

من از اول بارداری قرص اظطراب می خوردم تا ۳۵ قطع کردم دیدم هر چی نزدیک زایمان میشم حالتام داره برمی گرده دوباره شروع کردم می خورم آرومم الان

اره ما آدما معمولا تو شرایط بحرانی هممون دنبال مقصریم 😂😂😂

منم از سر حاملگی قبلی فشار خون عصبی دارم با دارو کنترل میکنم اگه یکم جوش بزنم فشارم می‌ره بالا بیشتر خودمو میزنم به بیخیالی

منم همینم همش استرس استرس استرس،از شدت استرس دست و پام یخ میشه عرق میکنه😔

هرچی بترسی همون میشه ، آخه ترس چرا ، نگهدارنده خداست عزیزم

این استرسای بارداری ب کنار ک تموم سعیمو میکنم حمله پانیک بم دس نده
زایمانو با پانیک چیکار کنیم؟🥲😕