چه مواد غذایی آهن دار هستن؟

۴ پاسخ

عدس .‌جگر . گیاهای برگ سبز مثلا اسفناج .جعفری . ماش. دال عدس .

شیره انگور بریز تو اب سرد مثل شربت بده بخوره پسر من عاشقشه

عدس. گوشت

اسفناج عدس پسته جگر گوشت بره

سوال های مرتبط