خانوما
دکتر به من گفت یک ساعت بعد از غذا و صبح ناشتا قندتو اندازه بگیر اگر صبح ناشتا پایین ۹۵ و یک ساعت بعد از غذا ۱۴۰ به پایین باشه مشکلی نیست. امروز صبح قندمو گرفتم هشت ۸۵ بود. بعد موقعی که غذا خوردم حواسم نبود که بلا فاصله ساعتو نگاه کنم ببینم ساعت چنده. بعد که بلند شدم داشتم ظرفا رو می شستم دیدم ساعت شیش و نیم بود. گفتم خب هفت و نیم نگاه میکنم. بعد ساعت هفت و بیس دقیقه گفتم شاید خب ده دقیقه گذشته بود از وقتی که غذامو تموم کردم. قندمو گرفتم صد و هفتا نشوندد. گفتم بذارم و هفت و نیم بگیرم. هفت و نیم گرفتم صد و چهل و دو بود. بلا فاصله بعدش گرفتم صد و سی بود. حالا به نظرتون کدومش درسته؟د

میگن از لحظه ای که غذارو شروع میکنی باید یک ساعتو حساب کنی عزیزم
فردا دوباره بگیر انشالله که نرمال باشه

ناشتا که خوبه اینجا میگن زیر ۹۵باید باشه ناشتا دوساعت بعد از غذا ۱۲۰یه ساعت بعد از غذا ۱۴۰

درستش اینه که اولین لقمه رو که میخوری ساعتو ببینی رقیقا یکساعت یا دو ساعت بعد اونو بگیری

صبح که ناشتا تست انجام دادی بعد صبحانه بخور آخرین لقمه صبحانه رو که خوردی نگاه ساعت کن دوساعت بعد از آخرین لقمه صبحانه که خوردی دوباره تست بگیر درستش اینه

قندناشتاخوبه بعدغذایکم بالاست فردادوباره بگیرصبحانه هم چیزشیرین نخور تخم مرغ بانون سنگک خوبه بخوری

چی بگم به من که گفته دوساعت بعد از غذا چک کن کاش به من میگفتن یه ساعت دوساعت زیر ۱۲۰باشه خوبه با اونکه من انسولین دارم استفاده میکنم

عزیزم باید دستاتو قبلش با ابو صابون بشوری چون دستت میخوره به اینور اونور اون خونم میاد رو دستت قاطی میشه
فردا باز بگیر اشکال نداره

چقدر راحت میگیرن اینجا من فقط استرس قند دارم از بس گیر میدن

ا آیا این قند لب مرز داره

معمولا میگن دوساعت بعد از غذا بگیر زیر ۱۲۰باشه شما انسولین استفاده میکنین