۴ پاسخ

ناشتا باید زیر ۱۰۰ باشه
یک ساعته زیر ۱۴۰
دو ساعته هم زیر ۱۲۰ باشه
منم قند دو ساعتم همینجوری یه کوچولو بالا بود رژیم برام نوشتن سعی کن چیزای شیرین نخوری

قند ناشتا باید زیر ٩٥ و قند دو ساعت بعد غذا باید زیر ١٢٠ باشه

خوبه آره

همشون خوبن تو محدوده ی نرماله

سوال های مرتبط