خانوما من کمبود شدید ویتامین دی دارم عددش رو ۱۱ ست
بعد مولتی و کلسیم و ویتامین دی میخورم داخل مولتی و کلسیم ویتامین دی هست . ویتامین دی جدا ۲۰۰۰ هم برام نوشته دکتر بنظرتون زیادی نیس این ویتامین دی رو هم میشه ۲۸۰۰ دوز ویتامین دی در طول روز خیلی میترسم تا ۲۰ روز دیگه هم پیش دکترم وقت ندارم

عزیزم کمبود ویتامین دی ضررش بنظرم بیشتر باشه
لاقل یه مدت میخوای بخور
بعد آزمایش بده ببین اگه اوکی شده کمترش کن دوز مصرفت رو

نه بخور

نه عزیزم
سطح ویتامین دی خیلی کمه بخور حتما

نه منم یازدهم دکترم گفت تا دوماه بعد زایمان روزی یه دوهزار بخور منم میخ.رم ولی گاها هر چند روز جای دوهزار هزار میخورم