تا پریروز شیرم خیلی بود از لباسم چکه میکرد الان سینه م شله شیرش کمه,بخاطر چی؟😓

برامنم کم شده دلستر میخورم فک میکنم بهترازچایی وایناست

برا منم کم شد گلم ولی چایی نبات خیلی تاثیر داره و اینکه بدوش یا سعی کن نینی بخوره حتما اینجوری شیرت میاد

فک کنم همه اوایل اینطورین که روزای اول سینه سفت میشع ولی بعد چندروز دیگه سفت نیست و شله ولی همچنان شیر داری نگران نباش حواست به خوراکت باشع درست میشه

طبیعیه عزیز اولین روزا چون تازه شیر میفته سینه اونجوری میشه بعد شل میشه شیرت کم نمیشه ولی بخاطر اینکه چرب تر باشع غذاهای مقوی تر بخور

ببین اون چند روز چی خوردی که به شیرت کمک کرده دوباره همونو بخور،کلا مایعات هم روی شیر اثر داره زیاد بخور

همچنان مایعات زیاد بخور،دقت کن چی شیرتو‌زیاد میکنه زیاد بخور همونو
بعد دقت کن وقتی شیر میدی اگه سینت رگ میکنه پس شیرت خوبه
چرک خشک کن هم زیاد نخور مثلا اگه روزی سه تا میخوری بکنش دوتا