خانمای باردار چیا می‌خورید تو بارداری منظور قرص ویتامین 😑من کسی نیست شاهانو نگه دار برم دکتر بعد فعلا بخرم بخورم تا بتونم بعدا برم

تو سه ماهه اول فولیک اسید و ویتامین دی
بعد از اون مولتی ویتامین اهن و کلسیم

وااای عزیزم خیلی سخته تو این سن بچه کوچیک حامله هم باشی هیچکس نیس کمکت کنه ویار هم داری

باید بری دکتر از خودت که نمیشه بخوری

وای تو هم بارداری ناخواسته یا خواسته😂

مولتی ویتامین،منیزیم،آهن،ویتامین دی

آهن و مولتی هنوز زوده مصرف کنی بعد از ۱۶ هفته ست اینا

تا ۱۸ هفته فولیک اسید
از ۱۸ ب بعد اهن و مولتی و کلسیم

تا سه ماه اول فقط ویتامین دی هزار و فولیک اسید بخور

همون چیزایی که دوران بارداری خودت دکتر تجویز کرده بود.الان چون ده ماه از زایمان قبلیت میگذره بهتره قرص آهن خارجی یدونه صبح یدونه شب مصرف کنی .ظهر ها ویتامین دی .وشبا کلسیم

اگه مشکل خاصی نداری مثل فشار.کم خونی و ...
قرص ففول آهنه بخر روزی یدونه
یدونم مولتی پرینانتال بخر باز از داروخانه بپرسیم بهت میگه
من این ۲تا فقط میخوردم

چند هفته ای؟!
من مولتی ویتامین، منیزیوم، آهن، ویتامین د ۳