۵هفته بارداری اشکال نداره رو شکم بخوابم؟

من ب دکتر گفته بودم گفت از اولش نباید بخوابی رو شکمت چون خونریزی به جنین مختل میشه جنین رشد نمیکنه

نه

در هفته‌های اول بارداری (مثلاً هفته ۵)، معمولاً خوابیدن روی شکم مشکل خاصی ایجاد نمی‌کند، چون رحم هنوز بسیار کوچک است و در لگن قرار دارد. با این حال، با پیشرفت بارداری و بزرگ شدن رحم، خوابیدن روی شکم ناراحت‌کننده و بعدها غیرممکن می‌شود.

### توصیه‌های کلی برای خواب در بارداری:
- **هفته‌های اول (تا حدود هفته ۱۲-۱۶):** خوابیدن روی شکم معمولاً مانعی ندارد، اما اگر احساس ناراحتی کردید، بهتر است وضعیت خود را تغییر دهید.
- **از هفته دوم بارداری به بعد:** بهتر است به **خوابیدن به پهلو (خصوصاً پهلوی چپ)** عادت کنید، چون این حالت جریان خون به رحم و جنین را بهبود می‌بخشد.
- **استفاده از بالش بارداری:** بعد از سه‌ماهه اول، یک بالش بارداری می‌تواند به خواب راحت‌تر کمک کند.

اگر نگران هستید یا شرایط خاصی دارید (مثل بارداری پرخطر)، همیشه بهتر است با پزشک یا مامای خود مشورت کنید.

نه عزیزم