سلام خانوما
یه سوال ...روغن سیاهدونه رو چه زمانی بزنیم چندسیکل ؟؟؟
و اینکه دوران پریود و تخمک گذاری بزنیم اشکالی داره؟؟؟
و رازیانه اگه مصرف کنیم تو دوران اقدام و دوران تخمک گذاری بد نیس ؟؟
لطفا جواب بدید دوستانی که تجربه دارید

معمولا سیاه دانه رو میگن بعد پریودی استفاده کنید و رازیانه هم دوران پریودی نباشه واینکه سیاه دانه با عسل هم بسیار عالیه صبحها ناشتا بخور دو قاشق عسل ی قاشق هم سیاه دانه باهم قاطی کن صبحها بخور

من این ماه از روز اول پریودی دارم‌روغن سیاهدونه میزنم و رازیانه میخورم اگه جواب داد که یعنی تاثیر داره

سلام گلم معمولا بعد پریودی میزنن که رحم رو گرم نگه داره روزای تخمک گذاری بیشتر موثره ماساژ کمر و زیر شکم باهاش