سلام دوستان بنظرتون یوگا توی بارداری خوبه ؟کسی تجربه داشته راهنمایی کنه درموردش

۳ پاسخ

۳ ماهه اول هیچ نوع ورزشی پیشنهاد نمیشه ،چون جنین باید جاشو سفت کنه
و تحرک زیاد ممکنه براش خوب نباشه
ورزش سبک با توجه به شرایطت و نظر پزشکت از هفته ۱۳ به بعد

بله خیلی خوبه هم از لحاظ روحی هم جسمی

اتفاقا من شنیدم خیلی خوبه نمیدونم حالا چقدش درسته

مقالات مرتبط

یوگا در بارداری
یوگا در بارداری برای زایمان طبیعی و سزارین+آموزش تصویری
چگونه زایمان طبیعی بدون بخیه داشته باشیم
چگونه زایمان طبیعی بدون بخیه داشته باشیم
درد کشاله ران در بارداری
درد کشاله ران در بارداری؛ چرا و به چه علت؟
ﻣﺮاکز مشاوره و ﺧﺪﻣﺎﺕ ﻣﺎﻣﺎﯾﯽ در تهران
ﻣﺮاکز مشاوره و ﺧﺪﻣﺎﺕ ﻣﺎﻣﺎﯾﯽ در تهران

سوال های مرتبط

مامان فندق مامان فندق هفته بیست‌ودوم بارداری
سلام دوستان کسی تو دوران بارداریش کلاس های یوگا بارداری شرکت کرده خوبه ؟
مامان مرمر مامان مرمر هفته بیست‌وهشتم بارداری
سلام دوستان کسی تو اوایل بارداری تجربه درد توی ناف داشته؟ هم توی ناف هم واژنم میسوزه و تیر میکشه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان بلور نمک مامان بلور نمک هفته بیست‌وهشتم بارداری
سلام دوستان یوگا بارداری کسی میره؟ چجوریه؟
جایی میشناسید تو تهران
مامان دخترم مامان دخترم هفته دهم بارداری
بچه ها کسی کلاس یوگا برای بارداری رفته خوبه؟
مامان فندق مامان فندق هفته سی‌وپنجم بارداری
سلام دوستان کم خونی‌مینور سه اول بارداری خطرناکه؟
کسی تجربه داشته؟
مامان Nafas مامان Nafas هفته سی‌ویکم بارداری
علائم سقط جنین در بارداری خارج رحم چیه هرکی تجربه داشته تورو خدا راهنمایی کنه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان کوچولوم مامان کوچولوم هفته بیست‌وپنجم بارداری
سلام دوستان من هفته ۶ بارداری هستم میتونم ماهی صبور بخورم؟کسی میتونه راهنمایی کنه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 🩵 فندق 🩵 مامان 🩵 فندق 🩵 هفته بیست‌وسوم بارداری
سلام کسی میدونه صدرا یوگا بارداری داره یا نه؟
f.s f.s قصد بارداری
سلام دوستان من آخر هفته هشتم هستم
الان توی دستمال کاغذی موقع خشک کردن خودم لکه قهوه ای دیدم خیلی ترسیدم .کسی این تجربه رو داشته؟ لطفا راهنمایی کنید
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان 🧚‍♀️ مامان 🧚‍♀️ هفته بیست‌وششم بارداری
سلام دوستان کسی داخل بیمارستان مریم کرج زایمان کرده یا تجربه داشته اگه کسی هست راهنماییم کنه ممنون ❤️
بهار بهار قصد بارداری
دوستان کسی تجربه بارداری داشته که بتاش خیلی کند رشد کنه من بعد ۴۸ ساعت بتام از ۳۳۹ شده ۴۱۷ خیلی نگرانم که چی میشه
کسی میتونه راهنماییم کنه😥🙏🏻
مامان نینی مامان نینی هفته هفدهم بارداری
خانوما کسی تجربه از شیرگرفتن بچه ی ده ماه رو بخاطر بارداری مجدد داره؟ کسی هس راهنمایی کنه؟
دریا دریا قصد بارداری
دوستان عزیز کسی تا حالا از دوره های یوگا ی بارداری گهواره استفاده کرده؟ نظرتون چی بود؟
مامان مهر💙 مامان مهر💙 هفته نوزدهم بارداری
خانما بالا بودن آنزیم کبد خطرناکه توی بارداری قبل بارداری توی آزمایشم بالا بود الان دکتر توی بارداری برام نوشته آزمایششو بدم کسی تجربه اشو داشته خیلی خطرناکه؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فسقل مامان فسقل هفته سی‌ودوم بارداری
دوستانی که تجربه یوگا بارداری رو دارید، از چند هفته شروع کردین؟