۲۰ پاسخ

دستورشو میگی گلم

کاش من اینجوری باشم
هیچی نمیخورم میلم نمیکشه وزنم کمه😕

عزیزم منیزیم بدنت کمه

من همیشه گشنمه ولی چون میترسم چاق شم نمی‌خورم🥲

منم اینطوری شدم تازگیا

عزیزم میشه دستور کیکو بگی
خیلی بنظرم خوشمزه شده😍😋

دستور کیک رو برام شخصی میفرستی لطفا؟ با تمام جزعیات😋

آره ضعفت بخاطر شیر دادنته.چاق میشی لاغرشدنت خیلی سخت میشه.کیک اگه میپزی به جای آرد .جو پرک یا دوسر پرک و بریز تو خورد کن .مث آرد خورد بشه.به جای شکر هم شیره انگور بزن ک چاقت نکنه .
بعدشم هرچی بیشتر شیرینی بخوری میان ب شیرینی بیشتر میشه سعی کن کم کم کمش کنی شیرینی جاتو.سریع لاغر میشی .شکلات تلخ بخور.روزی یه شات اسپرسو بخور.گشنت شد میوه یا شیر و خرما بخور .غذاتو بخور ولی.این به هوله هارو کم کنی سریع لاغر میشی .

قند بدنت پایینه

دقيقا منم الان توي اين وضعيتم ، نصف شب دلم بهونه ميگيره بيدار ميشم شيريني جات ميخورم يا ميوه ديوونه شدم خيلي بده

من همیشه اینطوریم
ولع به شیرینی زیاد دارم

اوفففف😁😍 نوش جان

نوش جان 😋
چقد عالی

خودت درست کردی کیکو؟

شیر خودت و میدی؟؟

من همیشه همینجورم🤦‍♀️🤦‍♀️😂😂

اینکه غذا میخوری باز گشنت میسه برای چربی کبده احتمالا
آزمایش قند دادین تا حالا؟؟

نوش جان

اره من گاهی انقدر هله هوله میلم میکشه سیر نمیشمممم
گاهی هم کم اشتهاااا

شیر میدی؟

سوال های مرتبط