سه شنبه هفته ی پیش خودمو آخرشم کشیدم ۸۴ ونیم بودم الانم کشیدم ۸۱ونیم خوبه به نظرتون البته الان پریودم شدم نمیدونم میگن یکم بیشتر نشون میده

فست چطوری میگیری؟؟

عالی که
رمز موفقیتت چیه؟😁
من کلا می‌خوام ۴ کیلو کم کنم

آفرین عااالی کم کردی.

خیلی خوب کم کردی ک

رژیمی ؟؟؟
چند روزه
مدل رژیمت چیه

وزن کم کردن ۳کیلو در یک هفته اصلا استاندارد نیست
نکن این کار رو بدنت داغون میکنی و بعد مدتی زود برمیگرده...
در یک ماه میگن ۴کیلو طبیعیه