خانما برا نفخ چ راهکاری دارین شبا نفخ و دلپیچه امونم بریده یسره تا صب دستشوییم😔🤦‍♀️

بنده هم این مشکلات رودارم
هیچی بهترازرهاکردن نیس

سلام من دکترم گفته روزی نصف لیوان عرق نعنا بخورم گازهای معدم خارج بشه و واقعنم خیلی اثر داره خیلی بهترشدم هرشب بعد شام نصف لیوان میخورم

میوه های تابستونی نفاخن عزیزم کنترل شده بخور ، حبوباتم ک به شدت نفخ دارن شب نخور حداقل و نگهم ندار گاز معده رو راحت رها کن 🥲😁

قرص دایمتیکون