اصلاح سبک داشته باش و پیاده روی معمولا تو گهواره از همینا نتیجه گرفتن
بنظر متفورمین هم خوب باشه ولی باید از دکترت مشورت بگیری
من دلم روشنه هر کی بچه میخاد خدا بهش بچه میده فقط نباید نا امید بشی
آن شاالله خوش خبر باشی گلم
شوهرت می تونی بیضه هاش بشوری ولی نمی دونم چی باید بخوری با اب سرد قبل رابطه
میخای اقدام کنی می تونی از گرمیجات هم استفاده کنی اگه ژل رویال گیرت نیومد عسل و سیاه دانه آسیاب شده رو ۱ قاشق ناشتا بخور
اونو نمی دونم ولی اندازه یه نخود بخور و حتما تو فریزر باشه نذاری آب بشه که خراب میشه
ژل رویال تو داروخونه گیر نمیاد متخصص یا ماما ها تو مطب شون دارن
آن شاالله خدا دامن هرکی که بچه میخاد و سبز کنه
دفعه دوم هم فقط زل رویال و اینو فولیک خوردم باردار شدم
اره تنبلی داشتم اولین بار با امپول سینال اف دوقلو باردار شدم و متاسفانه رعایت نکردم از دست شون دادم
اندازه یه نخود ناشتا میخوردم بعد نیم ساعت پودر اینو فولیک میخوردم جواب داد
من خریدم ۶۵۰
من ژل رویال با گرده نخل قاطی کردم خوردم جواب داد
من امپول سینال اف زدم چون تنبلی داشتم باردار نمیشدم یا پودر اینو فولیک و ژل رویال طبیعی
اینوفولیک بخور
میگن صبحانه تا قبل ۸ونیم ۹ باید بخوری پروتیین هم باشه مثه تخم مرغ عدسی و این چیزا
من خودم یک ماه همینکار کردم
پیاده روی هروز تا یکساعت
رقص
کنترل استرس
حذف قند فست فود نوشابه
استفاده بیشتر از سبزیجات گوشت گوسفند
روغن سرخ کردنی کلن استفاده نکن روغن زیتون عالیه
تحرک بیشتر غذای سالم کنترل استرس کنارش هم استفاده از مکمل جواب میده
تو پریود هم باید سه روز اول حموم نری جوراب بپوشی کمرت ببندی
هنیشه موقع ظرف شستن پیش بند ببندی
شکمت با روغن ماساژ بدی
بدون فکر کردن به بارداری اقدام داشته بازی و ارضا بشی زودتر نتیجه میگیری
من خودم ناشتا جوشونده انجیر هم میخوردم صبحانه هم تخم مرغ عسلی با گوجه و فلفل دلمه
منم مثل تو
دکترت کیه
متفورمین روزی 4تاخوردم دوماه
والا من اصلاح سبک هم کردم و وزنمو کم کردم ۱۵ کیلو ولی نتیجه نگرفتم رفتم برای آی وی اف شما اول اصلاح سبک رو امتحان کن انشاءالله جواب میگیری
عزیزم اینستا داری؟
من تنبلی داشتم عکس رنگی انداختم یکی از لوله هام بسته بود خواهر همون ماه پریود شدم اینقدر خون پریودم تمیززز بود نه به سیاهی میزد ن لخته داشت هیچی نداشت بعد اون پریود تا۴۸ روز پریود نشدم بتادادم منفی بود به زور سوزن ..... پریود شدم که شد اخرین پریودم
من دکتر تغذیه رفتم یکم وزنم رو کنترل کردم از طرفی روزی ۱ ساعت پیاده روی میرفتم
من ۶ماه دوفاستون خوردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.