راسی بچه ها تو کلاس زایمان بهمون گفتن از هفته ۳۸ یه نقطه رو ساقه پا هست اون نقطه رو روزی ۲۰ دقیقه باید فشار بدیم تا زود تر دردمون بگیره تو این ۲۰ دقیقه ۲دقیفه فشار ۲ دقیقه استراحت (قوزک داخلی پا ۴تا انگشت بغل هم بزارین بغلش دقیقا زیر انگشت شست میشه اون نقطه )

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط