استراحت و بنظرم نزدیکی هم نداشته باشی
بله گلم استراحت کن رابطه نداشته باش چیز سنگین بلند نکن پله بالا پایین نکن
من انتی رفتم جفتم پایین بود رابطه نداشتم استراحت کم بیش چیز سنگین اصلاااا بلند نکن و اینکه وقتی میخابی پاهات بزار قد دیوار خیلیییییییییییییی تاثیر داره
منم جفتم پایینه
استراحت کن
خم و راست نشو
پله بالا و پایین نکن
رابطه ممنوع
توالت فرنگی استفاده کن
زیاد حموم نرو وقتی هم میری کوتاه و مختصر
بیشتر دراز بکش به پهلوی چپ
جارو نکش
پیاده روی ممنوع
زیاد سرپا نمون
کارهای سبک میتونی انجام بدی اما آروم و بینش هم دراز بکش
انشاالله اوکی بشه
برای جفت پایین تجربه خودم رو دارم بهت میگم
اول از همه اگه یبوست داری رفعش میکنی حداقل حداقل شکمت روزی یکبار باید کار کنه
دوم از دستشویی فرنگی استفاده کن
سوم موقع دستشویی زور نزن
چهارم پله بالا و پایین نکن
پنجم با شوهرت رابطه جنسی نداشته باش حداقل دخول نداشته باش که یه وقت به شکمت فشار نیاد
ششم بیشتر استراحت کن تو خونه یعنی بیشتر دراز کشیده باش
هفتم موقع خوابیدن یا دراز کشیدن یه بالشت تقریبا بزرگ بزار بین پاهات،جوری که کمرت خیلی اذیت نباشه و کاملا راحت باشی
هشتم بار سنگین تحت هیچ عنوان بلند نکن
نهم اگر دکترت دارو هورمونی مثل شیاف یا آمپول یا قرصی بهت داده حتما سر تایمش استفاده کن تا نهایت استفاده رو ازش ببری
دهم خیلی خم و راست هم نشو و نمازت رو هم نشسته بخون
سر آخر اگر میتونی موقع دراز کشیدن پاهات از سرت بلندتر باشه خیلی خوب میشه (این مورد اخری جفت سریعتر میره بالا)ولی اگر هم نتونستی اشکال نداره.من خودم نتونستم چون حالم بد میشه حالت تهوع بهم دست میداد
ولی بقیه موارد رو رعایت کردم اخرین بار که رفتم دکتر سونوم کرد گفت وضعیت جفتت بهتر شده چون قبلا پایین اومده بود
اره استراحت شیاف رابطه جنسی ممنوع
منم پایین بود انتی
نزدیکی نداشتم اصلا پیاده رویی نکن استراحت کن میره بالا
اونومالی برای من بالا رفته بود
من جفتم پایین بود تو سه ماهگی بهم استراحت مطلق دادن تا ۱۰ روز به اضافه ۱۰ امپول و ده تا شیاف شما هم استراحت مطلق داشته باشین تا جفته بچه بره بالا
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.