خانما پسرم وزنش خوبه ولی چیزای تقویتی نمیدونم چیابدم بهش مثلا ازلحاظ لبنیاتی پروتئینی خوردوخوراک که جون بگیره یکم لاغره دوس ندارم استخوانی باشه لباس اینا میپوشه شلووله یکم توتنش چیزای تقویتی مفیدمفید بگید ممنون میشم

بعداینکه یدونم اشتهاآور که همه ویتامینا همشون توش باشه ازلحاظ قدی ووزنی هم خوب باشه لطفا تمام سوالات روجواب بدبد⚘️⚘️⚘️

بهش تخم مرغ با کره بده حلیم بده عدسی رو با آب قلم درست کن بده موزو مغزیجات بده ماهیچه گوسفندی رو آبگوشت کن بده اینا خیلی مقوی

زینک باید بدی برند سانستول و سندروس عااالیه
روزی دوتا لیوان شیر نان کید مخصوص س سال بهش بده
روز درمیون‌موز بهش بده
اکثر غذاهاش باکره درس کن
سیب زمینی و برنجم چاق کنندن

خانما دخترم خیلی لاغره بی قرار گریه میکنه . چه ویتامینی بخرم براش

بهش لیکو اپ بده هم عضله سازه هم باعث رشد قد میشه هم اشتها اور من واقعا بهش ایمان دارم