سلام مامانا میگم من مصرف میوه ام بیشتره تا غذا کم غذا شدم ولی خیلی میوه میخورم میترسم بچم وزن نگیره با میوه

دعا کنید دختر باش 😢🙏

بچه دیگم پسر بود همینطور بودم ولی غذا اصلا نمی‌خوردم الان غذا هم میوه

دختر دوس دارم

وای خدا

مصرف میوه منم خیلی بیشتره تن تن گشنم میشه شماهم اینطوری هستی علایم پسره یادختر شما میدونین چیه بگین

غذارو اگرم سبک میخوری سعی کن پروتئین بخوری مثل سینه مرغ تخم مرغ....اینا

این مشکل منم هست ... ولی دکتر گفت نباید بخوری ...

تخم مرغ بخور خیلی خوبه

میوه قند داره نباید زیاد بخوری
قند طبیعی با مصنوعی هیچ فرقی نمیکنه خدای نکرده قندت بره بالا همیشه باید انسولین بزنی

میگیره مهم ویتامین و کلسیم ووو ایناس