خدایا خداوندا استخونام دارن پودر میشن🥺از درد استخون پا و لگن دارم میرم اون دنیا🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

ینی من تا دوروز قبلم هیچیم نبودا از درد لگن همین که پامو نهادم تو ماه هفت لگن درد من شروع شد

من دیروز خبلی شدید بود 😓

منم🥺🥺😭

عه یادش بخیر بارداری چ روزای خوبی بود 😂
۳ شبه نخوابیدممم😫💔

عزیزم احتمالا کمبود کلسیم یا آهن داری
من یه ماه گردو و بادام نخوردم یعنی حس میکردم استخونای ساق پام داره پودر میشه
ولی الان که دوباره میخورم خداروشکر حالم بهتره

عزیزم اگه شیر میتونی بخوری
شیر داغ کن ، عسل و پودر سنجد بریز داخلش بخور ، ببین همون لحطه اثر میکنه
من ماهای اول از درد استخون بخودم میپیچیدم اصلا ن خواب داشتم ن میتونستم راه برم اینو همسرم برام درست کرد یعنی عالیههه ، پودر سنجد قشنگ استخوناتو گرم میکنه

درسته ک سرکلاژ هستی ولی تو خونه یکم تحرک داشته باشه اروم اروم راه برو کار های سبک خونه رو انجام بده
من ۲۰ هفته سرکلاژ شدم یک ماه از ترسم همش دراز کش بودم خودمو حبس کردم تو خونه دکترم گفته بود استراحت نسبی داشته باش و کارهای شخصیت رو میتونی انجام بدی ولی من بیشتر استراحت بودم توی اون یک ماه همش بدنم درد میکرد نمیتونستم پنج دقیقه سر پا وایسم ...
دکترم گفت نیاز نیست خودتو حبس کنی مهمانی برو ولی بشین کمتر راه برو خلاصه از وقتی تحرکم بیشتر کردم حالم بهتر شده دیگه خداروشکر درد و بیتابی ندارم کمتر کمر و لگنم درد میاد

اخه سنی هم نداری عزیزم چرا درد داری

شیر و ماست میخوری؟
مکمل کلسیم و منیزیم میخوری؟

دقیقا منم🥲