سلام ببخشید مزاحم شدم باید چی بخوریم تا رحم سالم باشه

عزیزم یه چند سالی هست کلا رژیم غذایی مردم عوض شده و بیشتر رفته به سمت غذاهای آماده و فست فودی
شما اگر سعی کنی که رژیمتو متعادل نگه داری که هم توش پروتئین و سبزیجات باشه هم قند و چربی خود به خود بدنت سالم میشه رحمت هم همینطور
اگر رحمت سرده سعی کن زیاد سردی مصرف نکنی
اگر دست میزنی زیر شکمت سرده با روغن سیاهدونه چرب کن شبا
اگر پریودت نامنظمه و تنبلی تخمدان داری حتما برو دکتر و با اصلاح سبک زندگی و مکمل ها درمانش کن نه با داروهای هورمونی
سعی کن بهداشتتو رعایت کنی که عفونت های مکرر نگیری
روی جاهای سرد و مرطوب هم نشین