مامانایی که شیر خودشونو میدن چیزای نفاخ چیان که نخوریم؟کسی میدونه بهم بگه ممنون میشم🥺

میوه خام . کلم . پیاز
اگرم خوردی بعدش عرق نعنا خالی بخور

تو نوشیدنی نوشابه دلستر دوغ اصلا نمی‌خورم
تو حبوبات لوبیا عدس لپه
تو میوه جات انگور خربزه
تو لبنیات همش میخورم
تو سبزیجات نخود فرنگی لوبیا سبز ک نفاخ شدید دیگ هرچی باش میخورم

حبوبات
شیر

منم شیر خودمو میدم اصلا نمیدونم چیا ضرر داره یادم رفت از دکتر بچم بپرسم

حبوبات (عدس میخورم) لبنیات _گوجه _نعنا_______ نمیخورم بخاطر رفلاکس

شیر کره حبوبات سبزیجات خام