مامانا در هفته چند بار به بچه هاتون گوشت قرمز میدین؟

والا هروقت باشه هروقتم نباشه کته ماست چیای خیلی ساده

هفته ای ۳بار

بهتزین برنامه غذایی اینک متنوع باشه و از هر گروه مواد غذایی بهش در هفته بدی

من با برنامه خاصی ندارم مثلا امروز خودمون مرغ داریم برای اونم میزارم یا گوشت فرقی نداره

هیچی، چون حساسیت پروتئین گاوی داره

من بیشتر مرغ میدم اونم فیله یا سینه که بیشترین پروتئین و داره .گوشت قرمز هفته ای دووعده گوشت چرخکرده هم هفته ای دووعده ..مهم اینه پروتئین به بدنش برسه چه با ماهیچه چه با سینه مرغ

ی بار
زیادش خوب نیس

من هر روز سوپ ماهیچه میدم

سه بار

یه روز مرغ یه روز گوشت یا گوشت چرخکرده