خانم های که تجربه زایمان طبیعی دارید میشه بگید چطوریه قابل تحمله دردش؟؟

اوایلش آره ولی هرچه به فول شدن میرسی حس میکنی تک تک استخونات دارن از هم باز میشن من التماس دخترم میکردم که تکون نخوره هربار تکون میخورد جونم درمیومد
اما وقتی میاد بیرون یهو آروم میش انگار ااز اول درد وجود نداشته

طبق تجربه ی خودم از زایمانم
حتما حتما پیاده روی وورزش های بارداری رو جدی بگیرید
ب هیچ وجه ترس واسترس نداشته باشید

ذهنت رو آماده کن که قراره درد زیادی بکشی

میخای من تجربه مو بگم 😊

درستە درد دارە ولی همین ک زایمان میکنی انگار تو نبودی اصلا با خودت میگی درد چیە مگە دردی وجود داشتە ، بەنظرم زایمان خیلی راحت ترە تا دوران حاملگی زایمان یە روز و تموم ولی دوران حاملگی ......

مطمئنا قابل تحمله
چون هرکی طبیعی زاییده تحمل کرده دیگه
فقط شانس بیاری زودی دنیا بیاد چند دقیقه آخر فقط سخته 😢
امپول اپیدورال بزن ک دردو نفهمی

نفس عمین خیلی تمرین کن
چونه رو بچسبون ب سینت زور بزن
پاهاتوو قشنگ وا کن عین اینکه رو صندلی معاینه هستی
اینکارارو کنی دردت کم نمیشه

مثلا درد دوساعته برات ی ساعت میشه نیم ساعت میشه زودتر میاد زودتر بدنت وا میشه
از همین الان تمرین کن پاهات قشنگ وا شه لگنت امادع شه

درد اش ناجوره ولی تا اومد بیرون اصلا انگار تو نبودی راحت میشی

دردش برا همه یکی نیست
منی ک تا اخرین لحظه ورزش اینا میکردم ساعت دوازده ظهر تا هفت غروب درد پریودی داشتم با گرفتگی شدید انگار رگ کشاله ران مبگرفت ول میکرد رفتم بیمارستان گفت چند ساعت دگ درد اصلی شزوع میشه خلاصه بستری نشدم
اومدم دوباره ورزش و حموم رفتن اسکات یدفعه دردا قطع شدن انگار بدنم گرم افتاد من فک کردم تموم شد دردا
ولی ساعت دو شب کیسه اب ترکید دردا منظم شدن وقتی میگرفت نمیتونستم قدم بردارم یا حرف بزنم بلاخره رفتم بیمارستان سوزن زور زدن سر ی ساعت بچه اومد

بعضیا براشون آسونه وبعضیام نه هربدنی فرق داره

😂ندونسته باهاش روبرو شووووو


ببین درد داری اما بعد زایمان واقعا مشکلی نیست عادی میتونی ب زندگیت برسی

من فویباشو دارم واقعا ترس وجودمو گرفته😔