سلام دوستان من دخترم نمیدونم ۳سال ودوماه فکرکنم بردم بهداشت قدش۹۵بودامروزبردم ۹۶بودبنظرتون واسه قدچی خوبه؟یاچه مکملی که نتیجه گرفته باشین؟

عزیزم من چن جا خوده بودم نوشته بود با بچه هاتون ورزش کششی انجام بدید با مثلا میله بارفیکس ببندید ک باهاشونـبازی کنن هودشون آویزون کنن

ژنتیک مهمه
پسر من الان ۹۶ هست دکترشمیگه با توجه به قد من و پدرش و قد تولدش خوبه ازماییشم نرمال بود
دکتر گفت فقط ویتامین د بدم همین

پودر سنجد و عصاره قلم میگن خوبه
سعی کن شب قبل ۱۰ بخوابه حتما و تو وعده هاش پروتئین باشه مثل سینه مرغ، تخم مرغ، گوشت

خواب مناسب و مصرف پروتیین موثره،،ژنتیک

من یک دوره به تجویز دکترش گین آپ کیدز دادم قدش یکمی بلند شد در حد ۳ سانت
و اینکه الانم d3 میدم هر روز نمیدونم فعلا ثابت مونده