مامانا من استرس شدید دارم مشاوره میخام برم خوبه به نظرتون؟ کسایی که رفتن نتیجه گرفتن

من هم چندماهی هست این کلا استرس و اضطراب شدید دارم بخاطره یه سری مشکلات بود رفتم پیش دکتر برام دارو نوشت اما هیچ تاثیری نداشت به نظرم نماز و قران تاثیر بهتری داره و آرامش میده

مشکلی چیزی داری اینجوری میشی علائمش چیه

اره برو ولی ممکنه فقر ویتامین یا اهن باشه

استرس میگن با نماز خیلی کمتر میشه

با تجربه بهت بگم، برای استرس شدید مدیتیشن کن

ببخشید میتونم بپرسم چندسالته