مامانا من از چند هفته باید نباید ب پشت بخابم.. و از چند هفته باید میخام از اینور ب اونور بشم باید پاشم بشینم بعد تاب بخورم

اره دیگ ارزش دار

دیگ مجبوریم عادت میکنیم برای اینک یکم کمرارام بشه میتونی ۵دق به پشت بخوابی کمرت ارام بشه ولی زیادنه

ازالان یاحتی قبلش نبایدویگ به پشت بخوابی دیگ بشین برای چرخیدن

معمولا از هفته ۲۰ ب بعد بهتره پهلو بخوابی، لازم نیست حتما پات رو بلند کنی، فقط بالش بین پاها بذار راحت‌تر باشه

فکر کنم از ۱۸ هفته

۲۰ هفته به بعد