سلام مامانا
عکس پی پی بچه مو میفرستم
شما بگید من کجا اشتباه می‌کنم.
صبح حریره بادوم شامل یه قاشق مربا خوری آرد برنج، سه تا بادوم پوست کنده پودر شده، یه قاشق مربا خوری هلو برای مزه دار شدن و روغن زیتون
ظهر نصف پیاله سوپ گوشت یا مرغ، کدو سبز هویج سیب زمینی جعفری برنج روغن زیتون
بعد از ظهر نصف زرده تخم مرغ با آب
عصر یدونه هلو یا شلیل
شب نصف پیاله از همون سوپی که ظهر خورد.
حداقل فاصله بین غذا ها دو ساعته. غذا نیمساعت بعد از شیره.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط