سلام خانما خودم میخوام ب بچم شیر خودمو بدم باید چیا خورد تا شیر داشته باشم

نه فرقی نمیکنه

داخل آبمیوه میتونی حل کنی آب هویج مثلا من یه قاشق می‌ریختم داخل شربت عسل و ابلیمو روزی دوبار میخوردم

بفرما البته قبلا قیمتش مناسب تر بود الان گرونه بنظرم واسه بچه دومم هم میخام بگیرم ولی احتمالا از سایت آوافود بگیرم تست کنم

اینه که نوشته سرمام

شیرافزا بگیر بارداری اولم از پیج آی بانو میگرفتم شربت درست میکردم با عسل و آبلیمو این پودره هم می‌ریختم داخلش عالی بود هم شیر زیاد میکنه هم چرب

خرما انجیر تازه یا خشک سیب هویج انگور برای شیر آوردن خوبن

من بچه اولم شیر نداشتم و اخرم دیگه نگرفت سینمو ولی سر این یکی خیلی دارم پرسجو میکنم . اول که روزای اول اصلا زیاد گرمی نخور که بچت زردی نگیره ازت . بعد ابگوشت و اب هویج و دلستر و چای کمرنگ و قرص لاکتاول یا های لاکتا و قطره های شیرافزا رو امتحان کن . اگه دیدی روزای اول شیر نداشتی به هیچ وجه شیشه نده با سرنگ انسولین بده و بذار خوب عادت کنه سینه خودتو میک بزنه تا شیرت راه بیفته

آش جو حلیم عدسی سوپ سبزیجات خوراک لوبیا و خورش‌های کم‌چرب برای شیرآوردن خوبن

آب و مایعات زیاد بخور، حبوبات، مغزها، جو دوسر، سبزیجات، رازیانه و شنبلیله هم کمک میکنه