امروز زیاد شیرینی نخور
من هفته پیش ازمایش دادم ۸ تا ۱۰ ساعت ناشتا بودم فقط وسعی کردم دو روز قبلش شیرینیجات زیاد استفاده نکنم
الان ک زوده
۸ تا ۱۰ ساعت ناشتا باش
رژیم خاصی هم نمیخواد
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.