مامانا فردا میخوام برم ازمایش قند بارداری
چیکار کنم چند ساعت قبل ناشتا باشم؟

بین هشت تا ده ساعت ناشتا باش
سعی کن شب یک شام پروتیین بخور که سیر بمونی
دیگه روتین غذایی عادی آت را داشته باش برای امشب،
رفتی آزمایشگاه پذیرش میگه چند مرحله ای هست، اما اون پودر خیلی بد نیست، من با اینکه طعم دار نبود خوشم اومد، با آب سرد و یخ قاطی کن و بخور
فقط بعدش ممکن چون قندت سریع میبره بالا احساس ضعف و تهوع کنی، من آزمایشگاه نزدیک خونه امون بود، اومدم خونه دراز کشیدم، گوشی بازی هم نکردم که حالت تهوع نگیرم و استراحت کردم

هیچی فقط هشت ساعت ناشتا باش
اصلا هم بد نیست آزمایشش

۸ساعت قبلش ناشتا باش