خانما با نفخ شکم که شکم عین سنگ‌ میشه دوران بارداری چکار می‌کنین؟ مخصوصا نصف شب ها؟

قسمت همه چشم انتظارها 😍⚘️

من شبا موقع خواب نمیشم در طول روز اینجوری میشم ک معدم میخواد پاره بشه

تحمل فقط

تحمل میکنیم گریه میکنیم بعدعرق نعناع میخوریم من که دیروزداشتم ازنفخ میمردم نصف استکان عرق نعناع خوردم کم کم حالم بهترشد

بعد شام ربع ساعت قدم بزن شبا سعی کن غذای سبک بخوری

شربت لاکسی ژل دکتر نوشت بهتر شدم

شبا قبل خواب یکمی راه برو

یکمی پیاده روی کنی درس میشه خیلی بهتر میشی

اب ولرم ناشتا بخور سالاد سبزی مواد فیبر دار مصرف کن

من موندم