چرا ۲،۳ روز اینقدر نی نیم تکون هاش کم شده
خیلی آروم و ظریف تکون میخوره😭😭😭😭

منم 3 روزه همین برنامه دارم کلافه شدم خیلی آروم تکون میخوره اونم فقط زیر شکمم☹️

فردا میخوام برم برا سونو وزن

من یه چیز سنگین بلند کردم از اون روز تکوناش کم شده

من خدم از وقتی آمپول ریه زدم حرکت هاش کمترشده

شاید چرخیده پوزیشن عوض کرده پسر من که جاش عوض میشه تکونش نصف میشه یعنی وقتی پاهاش میره پایین کمتر تکون میخوره وقتی تو پهلونه خیلی تکونش بیشتره

تکون بخوره خوبه نخوره بد