من چندماهه ب غیر دکتر بیرون نرفتم بعد مدت ها امروز رفتم بیرون بازار یکم پیاده روی کردم الان سمت چپم درد میکنه ، بنظرتون طبیعیه یا به نگرانیم ادامه بدم؟؟😵‍💫🫠🥹

منم تا الانشم هیچ جا نرفتم
نمیتونم زیاد راه برم زیر دلم اذیت میشه سفت میشه
نفس نفس میفتم
روزی که باردار شدم عین اسب تو باشگاه داشتم دمبل ده کیلویی میزدم جالبی ماجرا
الان عین پاندا قل میخورم فقط

خب تحرکت خیلی کم بوده یهو تحرک کردی اذیت شدی ولی درکل خیلی هم دراز کش نباش اکتیو وفعال باش

طبیعیه عزیزم

آره نباید بریم بیرون فقط بمونیم خونه چون میریم ببخشید مثل چی پشیمون میشیم بدن این بلاگرا انگار با فرق داره غذاشون دکترشون اب و هواشون همش بیرونن بعد ما😅

طبیعیه