خانوما با درد دنبالچه بعد از زایمان طبیعی چیکار میکنین درد امونمو برید طاق باز میخوابم میخام برگردم به پهلو نالم میره هوا یکی از رگای سمت پام هم کش میاد

من ۶ سال از زایمانم میگذره و هنوز درد دنبالچه دارم تازه استرس دارم برای این زایمان ک نکنه بدتر بشه🥺

عزیزم عادیه اولاش

من الان چهل روزه زایمان کردم خیلی بهتر شدم

سعی که تا می تونی گرمیجات مصرف کنی چون خیلی تاثیر داره

من کمر و لگنم داغونه

ای میگی
من هنوزم نمیتونم رو زمین بشینم اگه نشستم بعدش با درد باید بلند شم
طولانی مدت هم اگه بشینم بازم درد میاد سراغم
طاق باز که اصلا نمیشه خوابید
هر کاری هم میکنم این درد ول کنم نیس بنظرم باید سر برج برم دکتر مث اینکه این درد تموم شدنی نیس

منی ک همچنان درد دارم ،دراز ک میکشم دیگه نمیتونم بچرخم یا بلند شم ،وقتی میشینم شیر میدم دیگه نمیتونم تکون بخورم 🤦‍♀️🫠نمیدونم باید چکار کنم یعنی باید برم دکتر بخاطرش؟

فعلا یه شیاف دیکلوفناک بزن آروم بشی بعدم برو‌ پیش دکتر ارتوپد یا مغزو اعصاب

من اصلا دنبالچه م درد نمی‌کرد