۲ پاسخ

من ناشتا ۷۷ بودم دوساعت بعدش ۱۳۲ فرستاد پیش دکتر غدد اونم گفته یه هفته رعایت کنم باز ازمایش بدم منم کلا برنج و ماکارونی سیب زمینی و اینا را حذف کردم
چون گفت اگه بازم بالا باشه باید انسولین بزنی

شکر و شیرینی جات کلا حذف ماکارانی حذف
فقط یه قاشق عسل و یک عدد خرما در روز
من همینم نمیخورم نهایت یه خرما
برنج و نون کمتر
نون هم سنگک باشه بهتره

سوال های مرتبط