من ناشتا ۷۷ بودم دوساعت بعدش ۱۳۲ فرستاد پیش دکتر غدد اونم گفته یه هفته رعایت کنم باز ازمایش بدم منم کلا برنج و ماکارونی سیب زمینی و اینا را حذف کردم
چون گفت اگه بازم بالا باشه باید انسولین بزنی
شکر و شیرینی جات کلا حذف ماکارانی حذف
فقط یه قاشق عسل و یک عدد خرما در روز
من همینم نمیخورم نهایت یه خرما
برنج و نون کمتر
نون هم سنگک باشه بهتره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.