خانما من فردا آزمایش گلوکز دارم ساعت 9 یچی سبک خوردم چون فردا صبح باید ناشتا برم آزمایش 10ساعت ناشتا باشم ...الان گرسنمه واقعا چیکار کنم تحمل کنم

منم روز آزمایش خیلی خیلی گشنه‌م بود داشتم تلف میشدم

خب بلند شو ی غذا بدون قند سبک بخور بعد حساب کن ۸ یا ۱۰ ساعت بعدش بری ازمایش

همه ی ما این راه رو رفتیم و گرسنه امون شد چاره ای نیست

نباید اصلا رژیم غذاییتو تغییر بدی
من خودم تا دوازده شب داشتم چیز میخوردم. اون روز فسنجون و خربزه و هندونه هم خورده بودم. اگر بدن سالم باشه و دیابت نداشته باشی قندت نباید بالا بره. اونم بعد از هشت ساعت ناشتایی.

ده ساعت ناشتا بودن تا ساعت یازده وقت داری غذا بخوری چرا یه چیزی نخوردی شکمتو نگه داره لاقل تا فردا ظهر ضعف میکنی

شام کامل میخوردی تا فردا ضعف میکنی

خوردن آب ک مشکلی نداره؟؟؟