سلام خانوما 😍❤️
خانوما شما قرص فرو فورت رو تو بارداری کی استفاده میکنین ؟

شب موقع خواب

قبل خواب یا دو ساعت بعد صبحونه

نه مگه جدا قرص کلسیم مصرف نمیکنید
میگم باقرص کلسیم فاصله داشته باشه

بعدشام باشه واینکه باکلسیم یجا خورده نشه

قبل رفتن به رختخواب میخورم

من روزا میخورم چون شبا معدمو اذیت میکنه روزا بعد ناهار

من دو ساعت بعد شام

شب چون یبوست میاره

بعد شام

قرص آهن شبا مصرف کن چون تا صبح قشنگ جذب بدن میشه و چیزایی نمیتونیم بخوریم که جذب آهن بیاره پایین

شب با معده خالی

بعد شام دکتر برای من نوشته

بعد شام