سلام مامانا من الان ۴روز میشه که زایمان کردم دخترم سینه سمت چپمو میگیره ولی راست رو نه خیلی سفت شده شیردوش هم استفاده کردم نمیشه دلم میخواد اینم میک بزنه خالی بشه خیلی درد میکنه

برو زیر دوش ابگرم ماساژ بده و بدوش خالی بشه بعد بده بخوره
ی کم درد رو موقع خوردنش تحمل کن بهتر میشی

از منم اینجور بود ولی گرفت دوتاش شما هیچ بزار دهنش مجبور میشه بگیره

با شير دوش خالي ميشه دگ

ماساژ بده با روغن زیتون یا اب ولرم تا شل بشه بعد بدوش

با اتو حوله داغ کن بزار حوله رو رو سینه و ماساژ بده خود شیر خالی میشه از نوک سینه