بچه هاتون چ غذاهایی رو دوست دارن ،؟ پیشنهاد بدین شاید پسرم خورد

کتلت مرغ ،کتلت گوشت،کوکو سیب زمینی،حریره بادام ،دمپخت گوجه،کله گنجشکی، آبگوشت، دیزی،خوراک لوبیا،عدسی.

.
#پیشنهاد_ویژه

بلــــدرچین هویــــج‌ زعفـــرانی
دانه‌دانه و خوش‌رنگ🌼

این غذای رنگارنگ با بوی ملایم زعفران، هم
برای چشم کوچولو جذابه هم برای بینیش☺️


چیـــــــــا می‌خــــــوام؟
🐦 گوشت سینه بلدرچین: ۳۰ گرم
🍚 برنج ایرانی: ۲ ق غ خوری
🥕 هویج : ۲ ق غ خوری
🥄 نخود فرنگی : یک ق غ خوری
🟠 زعفران : کمی
🥣 آب گوشت بلدرچین: کمی
🧈 کره : یک ق چ خوری
🧂 نمک: کمی


چجــــــوری بپـــــــزم؟
گوشت بلدرچین و هویـــج رو با کمی آب
بپز و بعد خیلی ریز خرد کن؛ بعد برنــــج
و نخود فرنگی رو با آب گوشت بلدرچین
بپز تا نرم بشه. قبــل از دم کردن برنج و
نخود، باقـــــــی مواد رو به جــــز زعفـــــران
اضافه کن و یکی دو دقیقه روی حـــرارت
ملایم هم بزن،کمی قبل از کشیدن غذا
میتونی زعفران رو به پلو اضافه کنی

✨ هر لقمه، ترکیبیه از انرژی برنج، آهن
و پروتئین گوشت بلدرچین، بتاکاروتن
هویج و عطر نشاط‌بخش زعفران

💠 زیر یک سال نمک مناسب نیست

💠 نخود فرنگی گرد بعد از یک سال میتوان
سرو کرد قبل از آن باید له شود

💠 هویج نگینی پخته هم بعد از ۹ ماه
مناسبه و قبل از ۹ ماه باید له بشود.