۳ پاسخ

شیر خرما کباب سبزیجات انواع اجیل هر چی ک بیشتر میلته اما بیشتر سعی کنی اینارو بخوری موز هم خیلی خوبه

اگه منظورت قرص و مکمله بری ان تی دکترت باید برات بنویسه نه ما

ویتامین دی هم باید استفاده میکردی

سوال های مرتبط